Sikkerhedsguide til vintervejret

0

Vintersæsonen er her endelig. Det betyder sne, is og vind, som desværre kan begynde at fryse og irritere dine børn. Derfor har vi samlet nogle råd frem til, hvordan du kan holde dine børn sikre hele vinteren igennem.

Mens vintersæsonen kan være en sæson for en masse sjov og eventyr for børn, kan den også være meget farlig. Før temperaturen bliver meget lavere, er det en god idé at læse disse råd igennem for at holde din familie sikker.

Hvad i skal have på

Klæd dit barn på med flere lag: det vil hjælpe barnet med at holde sig varm og tør udenfor. Tommelfingerreglen for ældre babyer og unge børn er, at de skal have et lag tøj mere, end en voksen ville have på under de samme vejrforhold.

Sørg altid for at undersøge, hvor kold vinden og temperaturen er, før du sender dit barn ud for at lege. For at være på den sikre side, er det en god idé, aldrig at lade dit barn lege udenfor, hvis temperaturen er -12 grader eller lavere.

Børn:

  • Første lag: termoundertøj, stramme tynde strømper, uldsokker og stramme tynde handsker.
  • Andet lag: halse disse, trøje eller vest og bukser eller skibukser.
  • Tredje lag: vandafvisende jakke, hue, vanter og vandtætte støvler. I stedet for et halstørklæde er det en god idé med en elefanthue eller lignende. Et halstørklæde kan nemlig sidde fast på genstande og kan på den måde give en kvælningsrisiko.

Babyer:

boern-i-vintertoej

Barn i vintertøj

 

  • Spædbørn bør kun tages med udenfor i meget koldt vejr, hvis det er absolut nødvendigt. For at undgå overophedning skal du klæde din baby på i et eller to lag mere, end hvad du selv har på.
  • Gør så din babys fingre, tæer, ører, næse og hage er dækket til, men gør det på en måde, så babyen stadig kan trække vejret ordentligt.
  • Undlad at lægge et tæppe eller en flyverdragt under autostolens seler, når i skal køre en tur. I tilfælde af et uheld, vil de ekstra centimeter mellem babyen og selerne gøre, så dit barn kan risikere at glide ud af autostolen.

TIP:

Tæpper, dyner, puder, lammeskind og andet løst sengetøj kan føre til SIDS (Sudden Infant Death Syndrome), hvilket er grunden til, at det helst skal holdes væk fra en babys soveområde. Her er sengetøj som en babydyne eller lignende det bedste valg.

Hvis du absolut skal bruge et tæppe for at holde dit spædbarn varmt, skal du sørge for at presse det ned omkring madrassen i vuggen. Det skal desuden også højst nå op til dit spædbarns brystkasse, så ansigtet ikke risikerer at blive dækket af tæppet.

Beskyttelse af babyens hud

Vintersæsonen kan være den værste sæson for dit barns hud. Den kolde og tørre luft kan tappe af hudens dyrebare fugt, hvilket kan gøre din babys røde kinder læderagtige og vindbrændte. Heldigvis er der et par helt enkle ting, som du kan gøre for at beskytte dit barn fra de sæsonmæssige farer mod huden.

  • Smør et tykt lag creme på huden. Hvis der er nogle områder på dit barns hud, der ser eller føles tør, skal du hurtigst muligt smøre et tykt lag babylotion på huden.
  • Følg din næse. Sørg for kun at købe parfumefrie sæber og cremer til dit barn, da det giver en lavere risiko for en irriteret hud.
  • Bliv Fugtig. Ved at bruge en affugter (specielt på dit barns værelse), kan det minimere de udtørrende effekter fra denne kolde vintersæson. For sikkerhedsmæssige grunde skal du ikke placere affugteren i nærheden af eller direkte over dit barn.
  • Vær opmærksom på tøjet. Ved at pakke dit barn ind i for mange eller for tykke lag af tøj, kan dit barn komme til at svede, hvilket kan føre til blokerede kirtler og hudirritationer. Det sker specielt i vinterperioderne. Hvis dit barn elsker at komme i bad hver dag, skal du sørge for, at det ikke varer længere end 10 minutter, og at vandet er lunkent og ikke varmt.

Typiske helbredsproblemer

Der er nogle helbredsproblemer, der oftere kommer frem baby-til-vinterom vinteren end i de andre sæsoner. Det kan eksempelvis være næseblod. Hvis dit barn lider af næseblod om vinteren, kan du prøve at bruge en kold luftfugter på dit barns værelse om natten. En saltvandsnæsespray kan også hjælpe med at holde vævet i næsen fugtigt. Hvis næseblodet er slemt eller kommer meget ofte, skal du kontakte din læge.

  • Virusser: De virusser der giver forkølelse og influenza er langt mere almindeligt om vinteren. For at reducere risikoen for forkælelse og influenza, skal du lære dit barn ofte at væske hænder. Det hjælper også at lære dit barn at nyse og hoste væk fra andre.
  • Influenzaen: Børn mellem alderen 6 og 23 måneder bør få influenzavaccinen for at reducere risikoen for at få influenza.

Hypotermi (nedkøling)

Hypotermi bliver udviklet, når et barns temperatur falder til lavere end normalt på grund af udsættelse af meget koldt vejr. Det sker ofte, når barnet leger udendørs i ekstremt koldt vejr uden den rigtige beklædning.

For mild hypotermi

  • Symptomer: rystelser, gåsehud og følelseslæse hænder.
  • Behandling: Få dit barn væk fra kulden og fjern alt det våde tøj. Få dit barn til at bevæge sig rundt og få dit barn til at drikke noget varmt for at få kropstemperaturen op igen.

For moderat hypotermi

  • Symptomer: intense rystelser, kan ikke styre sine muskler ordentligt, sløvhed, forvirring og døsighed. I meget slemme tilfælde stopper barnet med at ryste og bliver usammenhængende og muligvis også bevidstløs.
  • Behandling: Ring 112. Hvis behandling ikke er muligt med det samme, skal du få dit barn indenfor. Sørg for at holde barnet tørt og fyld en masse lag tæpper og tøj på. Fokuser på at varme barnets vigtigste områder varme: brystkasse, hals, hoved og lyske. Du må ikke behandle dit barn med direkte varme.

For hypotermi hos spædbørn

  • Symptomer: lys rød og kold hud, lavt energiniveau og mangel på appetit.
  • Behandling: Ring 112 med det samme. Flyt din baby ind i et varmt rum, vær sikker på at babyens tøj er tørt og fyld flere lag af tæpper og tøj oven på babyen.

Frostbid

Frostbid sker, når huden og det ydre væv bliver frosset til. Denne tilstand sker oftest på de mest ydre dele af kroppen som fingre, tæer, ører og næse. Du kan undgå frostbid ved at sætte en tidsbegrænsning på udendørsleg. Du kan også få dine børn til ind i mellem at komme ind og få varmen igen.

Milde frostbid

  • Symptomer: hvide stykker hud på ørerne, næsen, kinderne, fingrene eller tæerne. Det kan også være følelsesløshed.
  • Behandling: Få dit barn indenfor. Sørg for at barnet skifter tøj og dubber de berørte dele i varmt vand, indtil huden bliver lyserød igen. Varme vaskeklude kan også kommes på den frostbidte næse, ører og læber. Sørg for ikke at gnide på de forfrosne områder. Efter fem minutter kan du tørre barnet og dække barnet til med tøj eller tæpper. Du kan også give dit barn noget varmt at drikke.

For frostbid

  • Symptomer: voksagtig, hård, hvid eller grå-gul hud, følelsesløshed og en brændende følelse. I slemme tilfælde vil huden blive klattet i blå og lilla. I det tilfælde, skal du hurtigst muligt tage på skadestuen.
  • Behandling: Følg den samme behandling som til milde frostbid. Genopvarm den hud der ikke kan blive dubbet i vandet med tæpperne. Ellers skal du tage fødder eller hænder under armhulen eller mellem dine hænder. Anbring noget sterilt gazebind. Ring til lægen. Undgå at bruge direkte varme og sprænge nogle af vablerne.

Vinterstorme

Mange dele af landet vil blive dækket af sne og is, når vinterstormene rammer denne sæson. Der er nogle ting, som du kan forberede dig med før tid, som vil hjælpe med at holde din familie sikker.

Hvordan du forbereder dig

  • Det er muligt at elektriciteten forsvinder under en
    vinterstorm

    Vinterstorm

    slem vinterstort, specielt hvis der er en masse is involveret. Derfor er det en god idé at få samlet en masse batterier til lommelygter og en batteridreven radio eller fjernsyn.

  • Hold øje med opdaterede nødsituations oplysninger.
  • Sørg for at der er fyldt op med benzin på bilen, hvilket vil forhindre din bils benzinslange i at fryse til.
  • Undgå unødvendige rejser. Tag en tur ud at handle før tid, og køb nok mad til at kunne holde din familie mæt i et par dage.
  • Flyt dyr til områder med tag og andet beskyttelse.
  • Forstå faren ved den kolde vind, Hvilket kan kombinere den kølende effekt fra vinden og den kolde temperatur på den udsatte hud.

Hvad du kan lave under en vinterstorm

  • Bliv indenfor og sørg for at tage noget varmt tøj på under stormen. Du kan bedre holde dig isoleret og varm ved at bruge flere lag af løst og let tøj, end du kan med en enkelt tyk trøje.
  • Lyt til en batteridreven radio eller fjernsyn, for at få opdaterede informationer om nødsituationer.
  • Spist ofte. Mad giver kroppen energi, så den nemmere kan producere sin egen varme.
  • Hold kroppen fyldt med væsker for at forblive hydreret.
  • Nyd den kvalitetstid, du får med din familie!

Aktiviteter og sport

Her under kan du læse mere om, hvordan du undgår skader på kroppen under de forskellige sportsgrene om vinteren.

Når du skal kælke

  • Børn bør holdes øje med, og yngre børn bør holdes separat fra ældre børn. Undgå også at kælke i overfyldte områder.
    boern-paa-kaelk

    Børn på kælk

  • Vær sikker på at området er tømt for træer, skilte og hegn. Sørg også for, at bakken ender i et fladt og åbent landskab, som ikke er en vej, en parkeringsplads eller en sø.
  • Kælkebakkerne bør være dækket i sne og ikke is. Den bør heller ikke være for stejl – helst mindre end en 30 graders hældning.
  • Lær dit barn at vende sig med ansigtet fremad på kælken og bruge fødderne til at styre kælken. Sørg for, at hovedet aldrig kommer først på kælken.
  • Brug nogle styrbare kælke. En kælk bør være ikke være gået i stykker og være fri for skarpe objekter og splinter.
  • Lad ikke børn kælke på plastikposer eller andre materialer, der nemt kan gennembores af objekter på jorden.

Når i skøjter

  • Giv dit barn håndledsbeskyttere for at beskytte
    barn-med-skoejter


    Barn med skøjter

    mod brud og forstuvninger under eventuelle styrt. Få også dit barn til at bære en hjelm.

  • Opfordr dit barn til at skøjte med flokken og glide for langt væk på isen.
  • Råd dit barn til aldrig at stå på skøjter alene.
  • Bind snørebåndene på skøjterne stramt, for at give anklerne nok støtte.
  • Fortæl dit barn, at barnet ikke må tygge tyggegummi eller slik, mens man skøjter.
  • Hvis dit barn skøjter udendørs, må du ikke lade dit barn gå ud på isen, før den er blevet testet af en voksen, der ved noget om tynd og tyk is.

Når i står på ski eller snowboard

  • Børn bør lære at stå på ski eller snowboard af en kvalificeret instruktør i et program designet til børn.
  • Vær sikker på, at udstyret passer perfekt og er i god stand (få det tjekket af en kvalificeret skitekniker). Overvej at få dit barn til at bruge en hjelm.
  • Giv dit barn flere lag tøj på. Det er også en god idé med solbriller eller skibriller. Snowboardere bør bruge handsker med indbyggede
    boern-paa-ski

    Børn på ski

    håndledsbeskyttere. Det er desuden også en god idé med solcreme.

  • Lad aldrig dit barn stå på ski alene.
  • Opmuntr til pauser ved hver 2 eller 3 omgang, da skader oftest sker, når børnene er trætte.
  • Skibakkerne bør passe til evnerne og personligheden hos skiløberen eller snowboarderen. Undgå også for mange fyldte bakker.
  • Det anbefales at børn under 7 år ikke bør stå på snowboard.

Del og hjælp:

Leave A Reply